Che tastierino de cô o l'é ciù façile in scî euggi?
Con l'aumento da dependensa da-i computer e di dispoxitivi digitali inta nòstra vitta quotidiaña, o çeppo in scî nòstri euggi o l'é vegnuo unna preoccupaçion importante pe-e oe ben ben de persoñe davanti a-i schermi, con portâ a-a fadiga, a-a seçietæ, a-a seçietæ e a-o desconforto{{1^
L'impatto do cô in sce l'Ötunno
I coî an un effetto profondo in sciô nòstro benessere pscicològico e fixològico. peuan evòcâ e emoscioin, stimolâ i nòstri sensci e fiña influensâ a nòstra sanitæ fixica. Quande se parla de tastieri, çerti coî peuan ò alleviâ ò aggravâ o çeppo di euggi.
A conscideraçion primmäia a l'é contrastante de contrasto tra e ciave do tastierino e e lettie ò i personaggi stampæ in sce de loiatre a megioa a lezistia, con redue a neçescitæ che i nòstri euggi s'arremban e se conçentran intensamente. Basso contradimento ò unna scarsa vixibilitæ, d'atro canto, a domanda di sfòrsci in ciù da-i nòstri euggi, co-o resultato de unna fadiga e un reisego ciù grande d'errô
Scegliendo o giusto cô pe-o vòstro tastierino**
1. **boarde gianche: I tastieri gianchi de spesso son tegnui pe-i ciù façili in scî euggi apreuvo a-o seu erto contrasto{. O contrasto streito tra e taste e e lettie ò scimboli in sce de loiatri o rende ciù façile leze e localizzâ a-a spedia e ciave dexidiæ pensou a-a spedia, i tastiei gianchi pe commun an unna boña vixibilitæ inte de condiçioin de luxe despæge, con megioâ ancon de ciù a seu amixiçia pe-i euggi.
2. Tastie neigre: I tastieri neigri, tanto che eleganti e stiloxi, no peuan ëse tanto amighi comme tastie gianchi comme o tastierino gianco {1} O basso contrasto tra e taste e i personaggi stampæ o peu strenze i euggi, sorvetutto inte di ambienti a-i alciæ. tutte e persoñe con di speçifichi debilitamenti de vixon speçifichi peuan attrovâ di tastia neigri ciù façili da leze apreuvo à unna sciamma reduta ò a lumminoxitæ
3. E tastiera à erta contrasto: I tastieri progettæ con de combinaçioin d'erto contrasto, comme e ciave neigre con di caratteri gianchi ò o mæximo a-a reversa, son pe commun ciù façili in scî euggi. Sti tastieri forniscian un bon equilibrio tra stile e legittima, assicurando a vixibilitæ ciæa sensa provocâ un çeppo eccescivo pe-i euggi.
4. Tastie de retroiltæ: I tastieri de sfondo, che an de taste inluminæ, son apreuvo à guägnâ popolaritæ apreuvo a-a seu vixibilitæ ciù grande inte condiçioin à bassa luxe ex-plòcca {1} L'illuminaçion a fornisce o contrasto neçessäio pe megioâ a lezistibilitæ, ch'o î rende ciù façile in scî euggi {2} però, l'é essençiale çerne un tastierino de retroilluminou con di livelli de lumminoxitæ regolabile pe schivâ o çeppo eccescivo e eccescibile
5. Tastie de cô de cô: Çerti tastieri vëgnan co-i tasti codificæ da-o cô, donde i gruppi speçifichi de tasti vëgnan assegnæ di coî despægi. Sti tastieri peuan ëse d’aggiutto pe-i individui ch’an de difficoltæ into collocâ ò differençiâ i tasti de differençiâ {2} Pe assoçiâ i coî con çerte fonçioin ò caratteri, i utenti peuan redue a-a spedia i tasti domandai a-a spedia
6. Preferensa personale e Conforto: Tanto che e conscideraçioin stæte mensunæ de d'ato peuan guiddâ a nòstra deçixon, a preferensa personale e o conforto no dovieivan ëse ignoæ pe-i fattoî vixivi de l'individuo, e condiçioin de l'illuminaçion, e fiña i seu coî preferii peuan influensâ a çernia do cô do tastierino. L'é importante arregordâse che quello ch'o fonçioña megio pe unna persoña, donca a sperimentaçion personale a peu ëse neçessäia pe attrovâ a ciù bella opçion pe-i euggi.
Conscigli in ciù pe-a reduçion do çeppo di euggi
In azzonta à seleçionâ un cô do tastierino amigabile, gh’é di conseggi generali pe redue ancon de ciù o çeppo di euggi:
- Regolaçion de l'arrossamento do schermo: Ascì che o livello de lumminoxitæ do seu schermo o segge conforteive pe-i vòstri euggi. Sviluppâ l'eccesciva lumminoxitæ ò a sciortia, comme tutti doî peuan strenze i euggi {.
- Utilizzâ l'illuminaçion corretta: Mantegnî e condiçioin d'illuminaçion appropiæ into vòstro spaçio de travaggio ex-o l'à de l'euvia da-i barcoin ò da l'illuminaçion in sciâ testa ch'a peu reflette da-o vòstro schermo e provocâ a fadiga pe-i euggi. Utilizzâ de lampade de töa regolabile con unna luxe cada e diffusa pe creâ un ambiente de travaggio conforteive {2}
- Piggiâ de roe regolare: Dæ a-i euggi unna rottua ben meritâ con pratticâ a regola20-20-20 Ògni 20 menuti, ammia un oggetto 20 pê de distansa, pe-o manco 20 segondi{6} Sto exerçiçio o l'aggiutta i moscoli di euggi e o l'impedisce a fadiga pe-i euggi.
- Utilizzando e Droppe di euggi: Se ti patisci a seçietæ ò l'irritaçion, pensâ à deuviâ e gocce de lubrificante pe-i euggi. Ste gocce peuan aggiuttâ à mantegnî i euggi umidi e à prevegnî a desconforto*
- Mantegnî a boña pòsta: Ottimizzâ a vòstra ergonòmica de staçion de travaggio pe redue a-o minimo a tenscion in scî euggi, in sciô còllo e in sciô derê de l'asseguou che o vòstro schermo o l'é a-o livello di euggi e regolâ a vòstra sedia e a vòstra töa pe mantegnî unna pòsta conforteive e saña.
- Ottenî i controlli regolari pe-i euggi: Programmâ i exammi regolari pe-i euggi pe relevâ tutti i problemi de vixon fin da-o prinçipio de l'optometrico un optometrista o peu prescrive de mesue correttive giuste pe megioâ o seu conforto vixivo.
Concluxon
A çernia do giusto tastierino de cô a peu influî ben ben in sciâ nòstra sanitæ di euggi e alleviâ o çeppo di euggi provocæ da l'uso prolongou l'uso de l'informatica {0 ]. çeppo e promeuve a sanitæ d’euggio complesciva {3} Pe prioritæ de çernie amighe pe-i euggi e adottâ de abitudini sane, poemmo fâ de mòddo che i nòstri euggi arrestan confortevoli, anche durante l’utilizzaçion esteisa informatica.